Сегодня в честь Международного дня грамотности рассказываем, как грамотно закаляться.

Да, воздействие на организм теплом и холодом при правильном подходе действительно может принести пользу здоровью.

В карточках – 3 главных правила закаливания и его наиболее популярные виды ⚡

А чтобы оценить показатели здоровья, связанные с иммунитетом, пройдите в Хеликс комплексное обследование на ферритин, железо и витамин D до 30 сентября по сниженной цене 🔥