Врачи Хакасии: основополагающее требование к кожной гигиене – содержание её в абсолютной чистоте

🦠Кожа является самым большим органом нашего тела, и она служит его защитой. При взаимодействии с окружающей средой на коже накапливается грязь, причем как внешнего характера (уличная и дорожная пыль), так и внутреннего (слущенный кожный эпителий, жир, бактериальные микроорганизмы). Эта самая грязь и может в дальнейшем способствовать многочисленным заболеваниям.

- Органические вещества, содержащиеся в жире и человеческом поте, являют собой, в результате дальнейшего разложения, благоприятную среду для развития бактериальной фауны на поверхности кожи человека. Загрязнение кожи ещё и ведет к затруднению работы сальных и потовых желез, а это, в свою очередь, может привести к иссушению кожи, появлению на ней микротрещинок и нарушению процесса теплоотдачи, - отмечают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Каждый человек, в любом возрасте, сам или с чьей-то помощью, должен следить за чистотой своей кожи:

🔴Необходимо ежедневно умываться, ведь лицо является наиболее открытой частью тела, ввиду чего интенсивно загрязняется извне;
🔴мыть руки необходимо несколько раз в день, особенно перед приёмом пищи, ведь руки являются нашими клешнями и вторыми глазами, постоянно соприкасаясь с предметами окружающего мира, от этого на них и скапливается львиная доля бактерий;
🔴не реже, чем дважды в неделю, необходимо обмываться теплой водой в сауне, бане, в ванной или под душем. При интенсивных занятиях спортом, тяжелой физической работе или работе в условиях повышенной загрязненности, процедуру мытья всего тела теплой водой необходимо проводить каждый день.

- Необходимо сказать и об одежде. Одежда должна быть не только удобной для ношения, но и, по возможности, более проницаемой для воздуха и паров воды. Данное условие необходимо для лучшей терморегуляции кожи. Одежда должна регулярно стираться - не реже раза в неделю, то же правило относится и к постельному белью, - говорят врачи.

👩🏻‍⚕В случае подозрения на кожное заболевание не занимайтесь самолечением, обратитесь за медицинской помощью в медицинское учреждение к врачу-дерматологу.