Чек-лист здорового человека или Что делать, пока ничего не болит?

Есть простые действия, чтобы укрепить здоровье самостоятельно.

1️⃣ Проходить профилактический медицинский осмотр, даже если у вас ничего не болит;

⬆️ Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы риска их развития.

2️⃣ Придерживаться сбалансированного питания, которое основывается на употреблении достаточного количества овощей и фруктов.

3️⃣ Придерживаться достаточного уровня физической активности.

Подготовили для вас чек-лист здорового человека, который поможет контролировать правильные привычки и оставаться здоровым.

❗️Возникли вопросы?
Нужна консультация?
Звоните +7 (3902) 215-415

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Лицензия № ЛО-19-01-000681 от 22 мая 2014 года