Сердце, как хорошо, что ты такое 💚

И правда, этот орган заслуженно называют одним из важнейших в организме. Наш пламенный мотор за сутки перекачивает более 7 тысяч литров крови.

Один из способов позаботиться о здоровье сердца – регулярно выполнять ряд несложных упражнений, доступных даже в офисе или дома 💪

Что это за упражнения – рассказываем в чек-листе.

Сохраняйте себе и будьте здоровы!