Что происходит с нашим организмом в жару?

Значительно увеличивается нагрузка на всю сердечно-сосудистую систему.

Расширяются сосуды, кровяное давление падает. Поэтому сердцу, чтобы сохранить нормальный кровоток, приходится работать в усиленном режиме.

При повышении температуры воздуха до 30 °С потоотделение увеличивается в 4–5 раз, из-за обезвоживания кровь сгущается. Это может спровоцировать образование тромбов.

Чем жарче становится, тем меньше кислорода остается в воздухе. Из-за нехватки кислорода могут возникнуть резкие перепады артериального давления, учащается пульс, появляется одышка.

Собрали для вас памятку с 5 простыми правилами, которые помогут перенести жару.

Дополнительно: людям из группы риска по сердечно-сосудистым заболеваниям рекомендуется несколько раз в течение дня измерять давление и носить с собой валокордин, валидол и нитроглицерин.

Оценить сердечно-сосудистые риски позволяет профилактическое обследование, в том числе лабораторные анализы.