ИССЛЕДОВАНИЯ ПЕРЕД ПРИЁМОМ ВИТАМИНОВ👇🏻

Витамины – это органические низкомолекулярные биологические вещества, которые не синтезируются в организме человека и поэтому должны поступать с пищей. Витамины обеспечивают нормальные метаболические процессы в организме и играют большую роль в профилактике и лечении различных заболеваний. Большинство витаминов участвуют в белковом, жировом, углеводном обменах, окислительно-восстановительных реакциях, образовании гормонов, формировании тканей, делении клеток, а также входят в состав ферментных систем.

Перед тем, как начать принимать витамины или витаминные комплексы, важно понять, каких именно элементов не хватает вашему организму, а затем определить нужную дозировку. Для этого стоит провести следующие исследования:

✅общий анализ крови (для оценки общего состояния здоровья, иммунной системы, выявления воспалительных процессов)

✅биохимический анализ крови (для более расширенной картины: уровень гемоглобина, холестерина, сахара в крови)

✅непосредственно витаминное исследование (уровень различных микроэлементов и витаминов в организме).

Только после проведенных исследований целесообразно назначать те или иные витаминные комплексы с определенной дозировкой.