⚡🥤 Энергетические и кислые напитки: как они разрушают зубы и как уменьшить вред
Яркие банки, бодрящий вкус, мгновенный заряд энергии… Но за этим «эффектом» энергетических и кислых напитков часто скрывается серьёзный удар по зубам. В ВивапДент мы всё чаще видим, как любовь к таким напиткам приводит к разрушению эмали и повышенной чувствительности.

🦷 Чем опасны энергетики и кислые напитки?
В их составе часто есть:
• 🍋 Кислоты (лимонная, фосфорная) — они размягчают эмаль.
• 🍭 Сахар — питательная среда для бактерий, вызывающих кариес.
• ⚡ Кофеин и стимуляторы — могут вызывать сухость во рту, снижая естественную защиту.
Что происходит с зубами:
• Эмаль истончается и теряет блеск.
• Появляется чувствительность к холодному и горячему.
• Увеличивается риск кариеса, трещин и сколов.

📊 Факт из практики
Даже один энергетический напиток в день в течение месяца может заметно снизить минеральную насыщенность эмали.
А при сочетании с плохой гигиеной — повреждения появляются в 2–3 раза быстрее.

🛡 Как уменьшить вред
Если полностью отказаться от таких напитков не получается:
1. Пейте через трубочку — меньше контакт с зубами.
2. Не задерживайте напиток во рту — глотайте сразу.
3. После употребления — прополощите рот водой (но не чистите зубы сразу, чтобы не стереть размягчённую эмаль).
4. Ограничьте количество — оставьте для редких случаев.
5. Используйте пасты с фтором или кальцием для укрепления эмали.

💡 Альтернатива
Для бодрости попробуйте:
• 💧 Воду с лимоном (с осторожностью и ополаскиванием после).
• 🍵 Зелёный чай.
• 🥛 Кефир или молочные напитки — они нейтрализуют кислоты.

#стоматология #абакан #вивапдент #хакасия