Публикации

🐟 26 продуктов, богатых омега-3

Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые нужны для нормальной работы сердца, головного мозга, эндокринной и нервной системы.

При их дефиците сохнет кожа, выпадают и секутся волосы, нарушается сон, появляется чувство усталости, снижается концентрация внимания.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 не синтезируются в организме. Получить этот компонент человек может только из еды или биоактивных добавок.

Рассказываем, сколько омега-3 требуется каждый день и в каких продуктах много полиненасыщенных жирных кислот

📚 Как правильно: вишня или лишня, молоток или мотолок, тушка или шутка?

Дети и взрослые с дислексией путают при чтении самые простые слова. Дело не в интеллектуальных способностях и не в нарушении зрения или слуха.

Дислексия — это особенность восприятия. Мозг дислектиков выбирает сложный путь, чтобы распознавать буквы и складывать их в слова. Чтение превращается в квест, смысл прочитанного теряется, а интерес к этому занятию пропадает.

Рассказываем, по каким признакам можно заподозрить расстройство. Всего три совпадения из этого списка могут указывать на дислексию.

Как роды и беременность влияют в будущем на любовь к книгам у детей? Можно ли распознать дислексию у дошкольников, которые ещё не научились читать? Как помочь мозгу читать быстрее и легче?

Об этом — в статье на нашем сайте: https://gmt.st/bHK

🌸 Анализы на гормоны для женщин

Врачи Гемотест подготовили список анализов, которые помогут оценить женское репродуктивное здоровье.

Все 10 показателей можно проверить в комплексном анализе «Женские гормоны (фолликулярная фаза)» по более выгодной цене.

Чтобы мы могли сориентировать вас по стоимости, напишите в комментариях, в каком городе и какие исследования вам нужны, — весь комплекс или анализы на некоторые гормоны.

🌿 Пролактин регулирует выработку женских половых гормонов прогестерона и ФСГ. Избыток гормона приводит к нарушениям менструального цикла, проблемам с зачатием и вынашиванием, а также может быть признаком редкой опухоли гипофиза — пролактиномы: https://gmt.st/bGW

🌿 Эстрадиол отвечает за созревание яйцеклетки и наступление овуляции, регулирует менструальный цикл. Повышение уровня эстрадиола может указывать на образование кист в яичниках, сбой в работе щитовидной железы и надпочечников: https://gmt.st/bGY

🌿 ЛГ и ФСГ контролируют созревание яйцеклетки. При дисбалансе этих гормонов невозможна овуляция, что приводит к бесплодию: https://gmt.st/bHd, https://gmt.st/bG1

🌿 17-ОН-прогестерон активно выделяется после овуляции, когда из фолликула выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Также по его уровню можно оценить функцию надпочечников: https://gmt.st/bG6

🌿 Т4 свободный вырабатывается в щитовидной железе, регулирует обменные процессы во всём организме и влияет на работу репродуктивной системы: https://gmt.st/bG2

🌿 ТТГ поддерживает нормальный уровень гормонов щитовидной железы. Отклонения от нормы могут быть причиной частых и обильных менструаций, набора или потери веса, отёков: https://gmt.st/bHb

🌿 Тестостерон регулирует сексуальную активность. Высокий тестостерон может быть причиной выпадения волос на голове, их избыточного роста на лице и теле, нарушений менструального цикла и бесплодия: https://gmt.st/bG8

🌿 ДГА-S отражает уровень мужских половых гормонов у женщин: https://gmt.st/bGU

🌿 Глобулин, связывающий половые гормоны отвечает за транспортировку половых гормонов и регулирует их активность. Дефицит этого белка может быть причиной избыточного роста волос на теле, акне, задержки месячных: https://gmt.st/bGZ

Сохраняйте и делитесь с близкими!

🔞 Вейпы теперь только 18+

Госдума приняла в окончательном, третьем чтении закон о запрете продажи вейпов несовершеннолетним.

Рассказали, чем опасны электронные сигареты и кому категорически запрещено их курить

🔎 Для чего сдавать анализ на ферритин

Какие исследования помогут проверить запасы железа в организме? Почему для этого недостаточно анализа на гемоглобин и при чём здесь ферритин? Как на уровень железа влияет беременность и менструальный цикл?

На эти и другие вопросы ответила акушер-гинеколог Ольга Уланкина, кандидат медицинских наук.

Чтобы мы могли сориентировать вас по стоимости исследования, напишите в комментариях, в каком городе вы планируете сдать анализ на ферритин