Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр борьбы со СПИД
    Несмотря на то, что ВИЧ уже хорошо изучен, и врачи научились его контролировать, люди с положительным ВИЧ-статусом, к сожалению, до сих пор сталкиваются с дискриминацией, подсознательным страхом контакта с ВИЧ+ человеком, который, как правило, основан на неправильном представлении о реальных путях передачи вируса.
    Проявление такого рода социальных «сомнений» бывают разными: от вербального неодобрения и установления дистанции до серьезных конфликтов. К сожалению, случается, что близкие отказываются контактировать с человеком, обрабатывают хлоркой посуду, вещи, избегают контактов, иногда даже выгоняют из дома.
    Выдумки и домыслы о ВИЧ берут свое начало из 1990-х, когда об эпидемии уже знали, но адекватных способов лечения болезни еще не существовало.
    Диагноз буквально становился билетом в один конец, и люди старались отодвинуть от себя угрозу, кто как мог. Говорят, что отдельные граждане даже боялись покупать бананы: по одной версии их собирали инфицированные ВИЧ африканцы, по другой — в банановые рощи приходили умирать от СПИДа. Сейчас банановые фантазии кажутся смешными, но на деле множество столь же необоснованных предрассудков существуют до сих пор.
    Существует три способа передачи ВИЧ-инфекции: через кровь, половой путь и «вертикальный» — от матери к ребенку во время беременности, родов и грудного вскармливания. Другие возможности передачи ВИЧ, кроме трех перечисленных, по сути являются мифом. Например, инфекция не передается ни воздушно-капельным путем, ни через рукопожатие или предметы обихода. Многочисленные исследования показали, что через укусы насекомых ВИЧ тоже не передается. В противном случае количество заболевших было бы значительно больше.
    Можно пользоваться одной посудой и ванной, делить рабочий стол и канцелярские принадлежности, вместе обедать в столовой и пить кофе. ВИЧ не передается в местах общего пользования — в бассейнах и банях, в общественном транспорте, магазинах и тренажерных залах.
    Дело в том, что для передачи ВИЧ нужна определенная концентрация вируса в биологической жидкости, с которой происходит контакт. Небольшие ранки во рту, например, при стоматите или удалении зубов, не влияют на степень риска. Ведь для заражения через поцелуй понадобилось бы три литра слюны. К тому же ферменты слюны сами по себе действуют на ВИЧ угнетающе.
    По сравнению со многими другими вирусами ВИЧ менее заразен. Например, если продолжать тему поцелуев, то таким образом можно получить герпес, мононуклеоз, вирус папилломы человека, сифилис и еще ряд инфекций, не говоря уже о коронавирусе, всех типах ОРВИ и гриппе, который в 3000 раз заразнее, чем ВИЧ.
    На открытом воздухе и от солнечных лучей вирус иммунодефицита человека быстро погибает. Поэтому через чужую зубную щетку им заразиться нельзя, чего нельзя сказать о кариесе, герпесе и респираторной инфекции. То же самое с чужой расческой — получить ВИЧ невозможно, а вот лишай, вшей или гнойничковые инфекции — вполне. Такова жизнь: правила личной гигиены никто не отменял.
    Стигматизация мешает диагностике ВИЧ и привлечению пациентов к диспансерному наблюдению. Это актуально для жителей малых населенных пунктов, где все друг друга знают. Люди просто боятся обращаться за медицинской помощью со своим диагнозом из-за того, что кто-то из родных или знакомых может его увидеть в поликлинике или СПИД-центре. Пациенты вынуждены ехать в другой населенный пункт или административный центр и там сдавать анализы. Если в крупных городах такое отношение практически нивелировалось и многие люди открыто живут со своим ВИЧ-статусом, кто-то ведет соцсети, рассказывает о своей жизни с ВИЧ, то для малых населенных пунктов эта проблема пока остается актуальной.
    По словам экспертов, борьба с дискриминацией и стигматизацией людей с диагнозом ВИЧ-инфекция, в том числе с помощью качественной просветительской работы и повышения информированности населения — один из фундаментальных инструментов противодействия распространению ВИЧ-инфекции в Российской Федерации. Для этого выстроена системная работа по обеспечению доступа каждого гражданина к полной и достоверной информации о путях передачи ВИЧ, мерах защиты, важности раннего выявления вируса и начала лечения.
    Уже удалось добиться того, что вирус иммунодефицита не воспринимается как диагноз с неизбежным фатальным концом: сегодня ВИЧ-инфекция — это хроническое заболевание, течение которого успешно контролируется эффективной современной терапией. ВИЧ-положительные люди могут создавать семьи, иметь детей, жить полноценной жизнью.
    Одновременно с этим специалисты продвигают установки на здоровый образ жизни, ответственное, осознанное социальное поведение. И этот подход уже демонстрирует свою жизнеспособность. Эпидемический процесс ВИЧ-инфекции в России является стабильно контролируемым, фиксируется ежегодное снижение числа новых больных.
    А люди, которых болезнь не коснулась, должны четко понимать правила безопасного, ответственного поведения и не допускать стигмы и дискриминации по отношению к людям, живущим с вирусом иммунодефицита человека, чтобы не создавать препятствий для полноценного лечения и профилактики распространения заболевания.
    Получается, что всем нам пора научиться бороться и с иррациональными страхами, и с незнанием (или нежеланием знать). Других путей победить ВИЧ, пока не придумана вакцина против него, увы, не существует.

    #ЦентрСпидАбакан
    Источник: https://vk.com/wall-57157697_451
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр борьбы со СПИД
    С 9 по 15 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни.

    Физическая активность – это движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха, поездок и во время работы.

    К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.

    Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и некоторых видов рака. Она также помогает предотвратить гипертонию, поддерживать нормальный вес и может улучшать психическое здоровье, повысить качество жизни и благополучие.

    #ЦентрСпидАбакан
    Источник: https://vk.com/wall-57157697_452
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр борьбы со СПИД
    🥰 Благодарность от наших пациентов врачу-инфекционисту Центра Борьбы со СПИД - Егоровой Татьяне Сергеевне.

    #ЦентрСпидАбакан
    Источник: https://vk.com/wall-57157697_453
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр борьбы со СПИД
    Восстанавливаем режим после новогодних праздников

    Праздники почти всегда сопровождаются большими застольями, сбитым режимом сна, отсутствием физических активностей или же наоборот их переизбытком. Всё это может негативно сказаться на организме и требует аккуратного восстановления.

    📝Чтобы восстановить режим после праздников, можно следовать нескольким советам:
    ◾Постепенно возвращайтесь к обычному графику сна и бодрствования. Не пытайтесь компенсировать недосып в последние дни праздников, пытаясь выспаться на выходных. Лучше старайтесь ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день.
    ◾Соблюдайте режим питания, избегайте переедания и поздних ужинов. Питайтесь регулярно и сбалансировано, чтобы избежать неприятных ощущений и проблем с пищеварением.
    ◾Уделите время физической активности. Даже небольшая прогулка или легкая тренировка помогут улучшить самочувствие и вернуть бодрость.
    ◾Избегайте сильных стрессов и перегрузок на работе и в личной жизни. Праздники могут быть временем эмоционального напряжения, поэтому важно сохранять спокойствие и избегать конфликтов.
    ◾Если вы испытываете проблемы со сном или настроением, обратитесь к врачу. Возможно, вам потребуется помощь специалиста для восстановления после праздников.

    Восстановление после новогодних праздников — это процесс как физический, так и психологический. Используйте время новогодних каникул для общения с близкими людьми, медитаций и прогулок на свежем воздухе – это даст заряд бодрости и хорошего настроения.


    #ЦентрСпидАбакан
    Источник: https://vk.com/wall-57157697_454
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр борьбы со СПИД
    Как без проблем вернуться к работе после праздничных дней

    Чтобы вернуться к работе после праздников без стресса, попробуйте следующие советы:
    1.Постепенно включайтесь в рабочий процесс. Не пытайтесь сразу же погрузиться в работу на 100%. Начните с небольших задач и постепенно увеличивайте нагрузку.
    2.Установите границы между работой и отдыхом. Не позволяйте работе занимать все ваше свободное время. Обязательно выделяйте время на отдых и развлечения.
    3.Поддерживайте здоровый образ жизни. Правильное питание, физическая активность и достаточный сон помогут вам оставаться энергичным и продуктивным на работе.
    4.Общайтесь с коллегами. Не стесняйтесь обращаться за помощью к коллегам или руководителю, если у вас возникают трудности в работе.
    5.Не забывайте про перерывы. Регулярные перерывы помогут вам сохранять концентрацию и избежать переутомления.

    #ЦентрСпидАбакан
    Источник: https://vk.com/wall-57157697_455
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение