Публикации

В России полностью контролируется как доступность, так и качество лекарств 💊

Об этом заявила Алла Самойлова, глава Росздравнадзора, на встрече с Председателем Правительства России Михаилом Мишустиным.

В стране развивается производство отечественных лекарственных средств, что ведет к активному импортозамещению. Сейчас доля российских препаратов составляет 70% на рынке.

🗣 Михаил Мишустин отметил, что при импортозамещении важно учитывать обратную связь от людей, и добиваться высоких показателей качества.

#ЦентрСпидАбакан

Если в вашей семье с 01.01.2023 года появился новорожденный, получите подарочный сертификат на приобретение детских принадлежностей 🤱🏻

Это возможно благодаря республиканской программе «Социальная поддержка граждан».

Чтобы получить сертификат нужно:
✔️ быть гражданином РФ
✔️ прожить в Хакасии не менее трех месяцев до рождения ребенка
✔️ подать заявление в УСПН в срок не позже полугода со дня рождения малыша

Право на сертификат предоставляется маме или законному представителю новорожденного.

Каждый сертификат оценивается в 3 000 руб. Забрать деньги вместо сертификата невозможно.

При рождении двух и более детей подарок предоставляется на каждого младенца.

Подробная информация: https://clck.ru/35Lski

Правила здорового сердца

❤Сердце является важнейшим органом в нашем организме. Здоровье и продолжительность жизни человека напрямую зависят от состояния сердечно-сосудистой системы.

❤Чтобы сохранить сердце и сосуды здоровыми, необходимо заботиться о них заранее, соблюдая несколько простых правил:
🏃‍♂ Поддерживайте физическую активность. Сердце является мышцей, которая работает непрерывно. Укрепите свое сердце с помощью физических упражнений, которые включают различные движения. Это может быть ходьба, катание на велосипеде, катание на лыжах и другие занятия спортом.
🥦🥑Питайтесь здоровой пищей. Полезная диета для сердца включает продукты с низким содержанием насыщенных жиров, добавленного сахара и натрия. Выбирайте доступные и легко приготовленные продукты, которые будут полезны для вашего сердца.
📈 Знайте свои показатели здоровья.
⚖ Контролируйте свой вес. Избыточный вес - еще один фактор риска проблем с сердцем.
☹ Избегайте стрессовых ситуаций. Попробуйте проводить несколько минут в день медленное и глубокое дыхание. Это может помочь вам расслабиться и снизить артериальное давление.
🚬🥂Откажитесь от вредных привычек.
💤Обеспечьте себе качественный сон. Недостаточный сон увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, даже при отсутствии пагубных привычек.
📉Следите за артериальным давлением и своевременно его контролируйте.
💊 Получайте необходимые витамины. Сбалансированное питание поможет получить достаточное количество витаминов и минералов, однако в некоторых случаях потребуется принимать дополнительные витаминные комплексы под руководством специалиста.
🏥Не забывайте обращаться за медицинской помощью вовремя!
Здоровье требует комплексного подхода. Откажитесь от вредных привычек, снизьте уровень стресса, обеспечьте полноценный отдых, увеличьте физическую активность и следите за правильным питанием - и ваше сердце вам будет благодарно.

Современная жизнь формирует новые веяния, а с ними и выбор в пользу трендовых специальностей. Однако, что может быть важнее человеческого здоровья в любые времена?

Дорогу в медицину для помощи людям прокладывает сердце. Но не будем забывать про материальные блага 🙌

В нашей республике принимаются необходимые меры для привлечения и поддержки медицинских кадров ⬇️

Профилактика рака молочной железы.

Тело – храм нашей души. И заботиться о нём, в первую очередь, мы должны сами☝️

Рак молочной железы – одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире. И появиться такая болезнь может не только у женщин.
По статистике, примерно 1% заболевания приходится на мужчин 😔

Как уберечь себя от РМЖ? Существует единственный верный способ выявить все известные варианты – маммография.

Каждой женщине в России старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года☝️Для этого необходимо обратиться к врачу в поликлинике.

Даже если вас ничего не беспокоит, следует проводить самоосмотр каждый месяц ❗️

Мы желаем вам здоровья и внимательного отношения к себе. Помните, лучше предотвратить, чем лечить заболевание 🙌ОМСУ

#ЦентрСпидАбакан