Публикации

Пять «нельзя» при крещенских купаниях

Кому нельзя окунаться в прорубь?
Что нельзя делать до и вовремя события?

Перепады температур полезны только людям подготовленным, занимающимся закаливанием круглый год!

* Подробнее об этом в наших карточках

Если вы решили участвовать в крещенских купаниях, то делайте это в специально оборудованных местах!

От всей души поздравляем с великим светлым праздником — Крещением Господним!

Пусть здоровье станет крепким, а душа очиститься от тревог!

Пусть в вашем доме будет солнечно и радостно!

Счастья вам, мира и добра!

Коллектив «ОН-Лайн клиник +»

Что вы видите первым, приходя в нашу клинику?

Конечно же, наших приветливых администраторов, готовых помочь в любых вопросах.

Наши администраторы - профессионалы своего дела!

- Всегда разъяснят правила подготовки к приему врача.

- Помогут подготовиться к сдаче анализов.

- Направят к нужному специалисту в удобное для вас время.

- Заранее напомнят вам о времени приема.

Вам понравится быть здоровым!
Звоните +7 (3902) 215-415

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Лицензия № ЛО-19-01-000681 от 22 мая 2014 годах

В праздники сбился график: как вернуться к здоровому режиму сна

Рубрика «Выходного дня»

- Одна из важных функций сна — это восстановление не только физических сил, но и эмоционального состояния.

- Стрессовое состояние крайне негативно влияет не только на наше общее состояние, но и на то, как мы спим: нарушается баланс между фазами быстрого и медленного сна.

Для сохранения здорового режима сна:

* Контролируйте питание: старайтесь питаться сбалансированно в течение дня;
* Исключите плотный ужин за три часа до сна и включите в свой рацион сыр, шпинат и курицу;
* Избегайте употребление никотина и кофеина за несколько часов до сна.

График приема врачей с 22.01 по 27.01

🧑‍⚕️Врач - онколог
Добрычев Александр Геннадьевич.
Пн с 16:30 до 20:00
Сб с 11:30 до 15:00

👩‍⚕️Врач-хирург, онколог, проктолог (колопроктолог)
Токарева Кристина Юрьевна.

Пн - пт с 09:00 до 17:00

👩‍⚕️Врач УЗД
Байкалова Евгения Олеговна
Пн с 15:30 до 18:30
Пт с 13:00 до 16:00

👩‍⚕️Врач акушер -гинеколог
Хоменко Екатерина Александровна

Пн с 14:00 до 17:00
Чт с 19:00 до 20:00
Пт с 13:00 до 16:00

👩‍⚕️Врач акушер - гинеколог
Торточакова Елизавета Александровна

Чт с 10:00 до 12:00
Пт с 10:00 до 12:00
Сб с 10:00 до 15:00

👩‍⚕️Врач акушер - гинеколог
Зимина Маргарита Борисовна

Вт с 15:00 до 19:00
Чт с 15:00 до 19:00
Пт с 16:00 до 20:00

👨‍⚕️Врач уролог-андролог, онколог
Райков Владислав Сергеевич.

Пн с 16:30 до 20:00
Чт с 16:30 до 20:00

Вам нужно проконсультироваться?
Не знаете к какому врачу обратиться?
Узнать точное время приема врача?
Наши администраторы всегда помогут. Звоните +7 (3902) 215-415

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Лицензия № ЛО-19-01-000681 от 22 мая 2014 года