6 вопросов и ответов! Упражнение Кегеля
Прошло много лет, но система знаменитого гинеколога используется многими женщинами до сих пор.
Очень часто роды и возрастные изменения влияют на эластичность тканей в организме, приводят к растяжению мышц и связок тазового дна. Но Кегель изобрел упражнения, которые помогают улучшить самочувствие и качество жизни.
Вам тоже полезно узнать о системе Кегеля! Смотрите в карточки
Делаете упражнения Кегеля? Ставьте в комментах:
➕Да, регулярно…
➖Нет, но хочу начать
Прошло много лет, но система знаменитого гинеколога используется многими женщинами до сих пор.
Очень часто роды и возрастные изменения влияют на эластичность тканей в организме, приводят к растяжению мышц и связок тазового дна. Но Кегель изобрел упражнения, которые помогают улучшить самочувствие и качество жизни.
Вам тоже полезно узнать о системе Кегеля! Смотрите в карточки
Делаете упражнения Кегеля? Ставьте в комментах:
➕Да, регулярно…
➖Нет, но хочу начать
Источник: https://vk.com/wall-152194411_929
Пост №861, опубликован 19 ноя 2023