Публикации

Как спастись от жары?
⚡️Врачи напоминают:

📍Сократите пребывание на солнце с 12:00 до 16:00.

📍Надевайте легкую и светлую одежду из натуральных тканей.

📍Поможет влажный платок.
Этот способ называют «японским кондиционером», потому что именно в Японии так спасаются от жары: любой платок, лучше светлый из хлопка, намочите прохладной водой и повяжите на шею. Это облегчает состояние дурноты и освежает. А еще помогает снять спазм сосудов в шее, которые чаще всего и страдают на жаре. А значит, и голова будет легче, и давление в норме.

📍Рекомендуется пить не мене 2,5 литров воды. Добавьте в воду лимон.
Прохладная вода с лимоном (четвертинку лимона на стакан воды) помогает восстановить потерянный вместе с потом витамин С, а он помогает укреплять сосуды, и мягко снимает спазмы.

📍Скорректируйте питание — откажитесь на время жары от углеводной пищи — тортов и пирожных — и отдать предпочтение белковой, а также клетчатке, фруктам и овощам.

📍Чересчур загорать ни к чему. Все-таки солнце — это ультрафиолет, довольно агрессивная среда, надо проявлять во всём разумную осторожность.

📍Откажитесь от алкоголя, чая, кофе.
Алкоголь увеличивает и теплоотдачу, и нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Чай и кофе обладают большим мочегонным действием.

📍Если плохо, смочите руки.
Если почувствовали дурноту, присядьте и прохладной водой смочите внутреннюю сторону руки от плеча к запястью. Помогут и влажные салфетки.

📍После работы снимайте с ног отек.

❤️Берегите себя и своих близких!

❗️Мужское здоровье!

Гормональное здоровье женщин обсуждается часто. А о том, как сохранить здоровье мужчин у нас говорить не принято.

⚡️При этом проблем у сильного пола не меньше. В последние годы статистика урологических заболеваний у нас в стране по некоторым параметрам серьезно возросла.

Каждый мужчина должен посещать уролога не реже одного раза в 2 года, а после 40 лет - раз в год. Даже если ничего не беспокоит.

Тогда есть шанс выявить и справиться с заболеваниями на ранних стадиях, когда они хорошо поддаются лечению. Это своеобразный ключ к полноценной и качественной жизни в течение долгих лет.

👉Наша клиника оснащена современным медицинским оборудованием, необходимым для диагностики и лечения «мужских» заболеваний.

👉Созданы все условия для скорейшего оказания качественной медицинской помощи нашим любимым и дорогим мужчинам!

❤️Вам понравится быть здоровым!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Лицензия № ЛО-19-01-000681 от 22 мая 2014 года

Чек-лист здорового человека или Что делать, пока ничего не болит?

Есть простые действия, чтобы укрепить здоровье самостоятельно.

1️⃣ Проходить профилактический медицинский осмотр, даже если у вас ничего не болит;

⬆️ Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы риска их развития.

2️⃣ Придерживаться сбалансированного питания, которое основывается на употреблении достаточного количества овощей и фруктов.

3️⃣ Придерживаться достаточного уровня физической активности.

Подготовили для вас чек-лист здорового человека, который поможет контролировать правильные привычки и оставаться здоровым.

❗️Возникли вопросы?
Нужна консультация?
Звоните +7 (3902) 215-415

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Лицензия № ЛО-19-01-000681 от 22 мая 2014 года

График приема врачей с 03.07 по 08.07

👨‍⚕️Врач - хирург, онколог, проктолог (колопроктолог)
Фельк Виктор Константинович.

📌Пн, ср, пт с 16:00 до 20:00 сб с 9:00 до 16:00

👨‍⚕️Врач - уролог, онколог - уролог
Райков Владислав Сергеевич.

📌 Пн с 16:30 до 20:00;
чт с 15:00 до 20:00 (с 07.07 будет находится в отпуске)

👩‍⚕️Врач акушер - гинеколог Хоменко Екатерина Александровна.

📌 Пн с 17:00 до 20:00;
Пт с 14:30 до 18:00

👩‍⚕️Врач-хирург, онколог, проктолог (колопроктолог)
Токарева Кристина Юрьевна.

📌Пн-пт с 9:00 до 15:30

👩‍⚕️Врач акушер - гинеколог Зимина Маргарита Борисовна.

📌Вт 14:30 до 19:00
Ср 13:00 до 17:00
Чт 14:00 до 18:00

Вам нужно проконсультироваться?
Не знаете к какому врачу обратиться?
Узнать точное время приема врача?
Наши администраторы всегда помогут. Звоните +7 (3902) 215-415

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Лицензия № ЛО-19-01-000681 от 22 мая 2014 года

Какие вопросы может задать гинеколог?

Прием гинеколога включает в себя не только осмотр в кресле и забор анализов, но и сбор анамнеза.

Будьте готовы ответить на ряд вопросов, чтобы врач понял, на что нужно обратить особое внимание.

Во время приема обычно доктор спрашивает:

👉О возрасте начала менструации, ее регулярности и длительности, отсутствии или наличии менструальных болей, количестве менструальных выделений.

👉Возрасте начала половой жизни, наличии постоянного партнера и способах контрацепции.

👉Количестве беременностей и родов. Были ли осложнения во время беременности.

👉Хронических заболеваниях.

👉Проведенных гинекологических операциях.

👉Жалобах: болях, патологических выделениях, наличии жжения, зуда или высыпаний, нарушениях мочеполовой функции.

👉Аллергических реакциях.

👉Наследственных болезнях репродуктивной системы.

Ведут прием:

👩‍⚕️Зимина Маргарита Борисовна

👩‍⚕️Хоменко Екатерина Александровна

❗️Возникли вопросы?
Нужна консультация?
Звоните +7 (3902) 215-415

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Лицензия № ЛО-19-01-000681 от 22 мая 2014 года