Публикации

Есть повод отодвинуть подальше салаты и встать с дивана – Международный разгрузочный день.

Его можно устроить себе, чтобы снять нагрузку с пищеварительной системы.

Как сделать это правильно?

Откажитесь от жирных продуктов, лишней соли, сладостей, тонизирующих напитков и алкоголя.

Употребляйте в пищу больше зелени и свежих овощей, легкоусвояемые белки и сложные углеводы – крупы и овощи, за исключением корнеплодов.

Не голодайте – полный отказ от еды или монодиета может стать еще большим стрессом, чем переедание.

После разгрузочного дня следуйте простым принципам питания: умеренно, медленно, регулярно, сбалансированно.

И этого будет достаточно, чтобы выйти из марафона оливье, тарталеток и нарезок.

Если за новогодние праздники появились боли в животе, дискомфорт в желудке, изжога, тяжесть, вздутие, то стоит обратиться к врачу и сдать анализы, чтобы исключить последствия застольного режима для здоровья.

Когда врач пишет в направлении буквы БАК – это означает «биохимический анализ крови».

В него входят показатели, характеризующие работу внутренних органов и обмена веществ: ферменты, метаболиты, микроэлементы и т. д.

Основные биохимические показатели – это:
- АЛТ, АСТ, билирубин
- Мочевина, креатинин
- Глюкоза
- Холестерин
- Белок общий

Биохимический анализ позволяет врачу:
Оценить работу печени, почек, поджелудочной железы, желчного пузыря.

Проверить состояние обмена веществ.

Выявить воспалительный процесс.

Это один из тех анализов, которые рекомендуется сдавать регулярно для профилактической проверки здоровья.

Топ-5 анализов, которые рекомендуется сдать женщине в течение первого года после рождения ребенка:

Клинический анализ крови – чтобы проверить общее состояние организма.
Ферритин – отражает запасы железа в организме. Дефициту железа и анемии, по данным ВОЗ, подвержены не менее 40% беременных и кормящих женщин.
Тиреотропный гормон (ТТГ) – основной параметр для проверки здоровья щитовидной железы, которая испытывает серьезные нагрузки во время беременности.
Глюкоза – показатель для оценки углеводного обмена и исключения риска сахарного диабета, преддиабета, инсулинорезистентности. Беременность может выступать триггером нарушений углеводного обмена.
Витамин D – необходим для работы нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, поддержания минеральной плотности костей.

До 31 января 2023 года комплекс этих анализов доступен по выгодной цене – всего 1590 руб.

Чтобы воспользоваться акцией, покажите администратору Центра Хеликс свидетельство о рождении ребенка или запись в паспорте на странице «дети». Возраст ребенка не должен превышать один год.

🍏 Можно придерживаться умеренного рациона, вести здоровый образ жизни, но при этом не терять лишние килограммы и даже набирать их.

В чем же дело?

В карточках перечисляем 7 наиболее распространенных причин. Кстати, некоторые из них так и остаются незамеченными до момента проверки здоровья.

🔬 Чтобы правильно прийти к желаемому весу и форме, начать стоит с проверки здоровья. Хеликс предлагает базовый чекап для тех, у кого не получается снизить вес, кто планирует садиться на диету или заняться спортом, со скидкой 30%.

В комплекс включены анализы:
🧪 Скрининг функции щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный)
🧪 Антитела к тиреопероксидазе (антиТПО)
🧪 Гликированный гемоглобин
🧪 Базовые биохимические показатели (АСТ, АЛТ, глюкоза, холестерин, мочевина, креатинин, белок общий, билирубин)
🧪 Пролактин

Подробнее об акции: https://helix.ru/promotions/select/6329?utm_source=ma..

Регулярное гинекологическое обследование – залог женского здоровья. Женщинам рекомендуется проходить плановое обследование у гинеколога не реже 1 раза в год.

в ДЦ на Чертыгашева ведёт приём врач-гинеколог Узназакова Карина Рафиковна. Стаж работы – 11 лет.

Карина Рафиковна использует в работе современные методы диагностики и лечения:
- лазерная гинекология
- расширенная кольпоскопия
- биопсия, аспирационная биопсия эндометрия
- радиоволновое лечение заболеваний шейки матки и влагалища
- введение и удаление ВМК
- УЗИ органов малого таза
- УЗИ первого триместра беременности
- допплерометрия в акушерстве и гинекологии.

Заболевания, на которых специализируется доктор:
- ЗППП – заболевания, передающиеся половым путём
- Хроническое воспаление придатков (аднексит)
- Киста яичника
- Вирус папилломы человека (ВПЧ)
- Предменструальный синдром
- Невынашивание беременности
- Миома матки
- Молочница
- Вульвовагинит
- Аменорея
- Эрозия шейки матки
- ТОРЧ (ToRCH-инфекции)
- Эндометриоз
- Адреногенитальный синдром.

На нашем сайте helix19.ru теперь можно пройти онлайн-консультацию у врача-гинеколога Узназаковой Карины Рафиковны.

Формат общения - переписка в чате на сайте, куда можно прислать фото, видео, результаты анализов.

При необходимости врач будет наблюдать ваше состояние до 1 суток.

Запись на очный приём по тел. +7 993 993 3301