Публикации

Сегодня отмечается Международный день семьи. Замечательный повод покрепче обнять родных и еще раз сказать, как мы их любим.

Настоящее проявление любви к близким – забота о здоровье. А пройти профилактические чекапы всей семьей можно в Хеликс.

Сделайте это выгодно с Картой клиента – она неименная, пользоваться ей могут все члены семьи. Накапливайте баллы и оплачивайте до 100% стоимости анализов.

Подготовили интересные и забавные открытки о здоровье. Сохраняйте и делитесь с близкими 💚

Хотите порадовать друга-диабетика спелой клубникой, но не знаете, можно ли ему ее? Вопрос диеты при сахарном диабете не только ставит многих в тупик – иногда он создает дискомфорт и стеснение.

Сомнения – прочь, давайте разберемся: что можно, а что нельзя при сахарном диабете.

Напитки

Обычная вода еще никому не вредила. А что насчет кофе? Он не влияет на уровень глюкозы в крови, так что угощайте на здоровье, но помните про меру: не более 400 мг кофеина в день. А вот магазинные фруктовые соки и крепкий чай – не предлагайте. И конечно – без сахара.

Гликемический индекс – главный ориентир

Чтобы оценить, как быстро глюкоза из продукта попадает в кровь, используется гликемический индекс. Чем выше индекс, тем быстрее повышается уровень глюкозы.

В карточках указали продукты с низким, средним и высоким гликемическим индексом.

За среднее содержание глюкозы в крови отвечает гликированный гемоглобин. Проверить его и другие ключевые показатели организма – витамин D, ферритин, ТТГ и магний – можно в Хеликс всего за 1690 руб. Предложение действительно до 31 мая.

Фруктоза или мед

Фруктоза – это натуральный сахар с низким гликемическим индексом (20 при 100 у глюкозы). Продукты с фруктозой помогают избежать скачков уровня инсулина в крови, но не стоит забывать, что она не является абсолютной заменой глюкозы.

Гликемический индекс меда аж 90, так что диабетикам он категорически не подойдет.

Список основных анализов и обследований для будущих мам есть у каждого врача женской консультации.

Мы же поможем вам не запутаться и расскажем, какие анализы нужно сдать на каждом этапе беременности и в какие сроки пройти УЗИ.

В I триместре (на сроке 11–14 недель) УЗИ позволяет:

определить точный срок беременности
оценить важные параметры развития ребенка
исключить врожденные патологии

В II триместре (на 18–21-й неделе) УЗИ позволяет:

оценить размеры, внутренние органы, сердцебиение ребенка
исключить пороки развития
оценить состояние плаценты (толщину, расположение)
определить пол ребенка

В III триместре (на 30–34-й неделе) УЗИ проводится для оценки:

предполагаемой массы ребенка
возможного обвития пуповиной
степени зрелости плаценты
кровотока в сосудах пуповины и маточных артериях

И это еще не все. Необходимые анализы для беременных (обязательные и дополнительные) представили в чек-листе. Сохраняйте и не забывайте.

Кроме того, в Хеликс можно проверить уровень важных витаминов для будущих мам: D, B9 и B12. До 31 мая комплексный анализ стоит всего 1690 руб.

Пролактин – значимый гормон для молодой мамы, ведь он отвечает за процесс лактации.

И это только одна из его функций – об остальных рассказали в карточках.

Сдать пролактин отдельно или в комплексе с другими анализами можно в Хеликс. Подробности на helix.ru, в мобильном приложении и по телефону +7 800 700 03 03.

Сегодня, в День защиты детей, мы напоминаем, что защита ребенка формируется в детстве – и родители могут этому поспособствовать.

После рождения все дети проходят профилактические обследования – начиная с первых месяцев жизни. Диспансеризация проводится в 1 год, 3 года, 6, 7, 10, 14, 15, 16 и 17 лет.

По статистике ВОЗ, 10% людей обладают крепким иммунитетом от рождения, а у большинства он зависит от условий и образа жизни.

В праздничном чек-листе собрали советы по укреплению иммунитета ребенка.