Публикации

Питание – один из важных факторов успешного протекания беременности. Сегодня решили разобрать 5 мифов о диете и пищевых привычках будущих мам. Вся полезная информация – в карточках 🙌

А еще один ключик к здоровой беременности – регулярные скрининги. Проверить уровень ключевых витаминов для будущих мам – B9, B12 и D – за 1690 руб. можно в Хеликс до 31 мая.

Сегодня разбираем, для чего нужен ферритин – «депо железа».

Не забывайте, что назначить лечение и поставить диагноз может только врач ☝

Кстати, сейчас анализ на ферритин входит в майский комплекс «Формула здоровья» в Хеликс. Ферритин, витамин D, гликированный гемоглобин, ТТГ и магний – все анализы всего за 1690 руб.

Сегодня отмечается Международный день семьи. Замечательный повод покрепче обнять родных и еще раз сказать, как мы их любим.

Настоящее проявление любви к близким – забота о здоровье. А пройти профилактические чекапы всей семьей можно в Хеликс.

Сделайте это выгодно с Картой клиента – она неименная, пользоваться ей могут все члены семьи. Накапливайте баллы и оплачивайте до 100% стоимости анализов.

Подготовили интересные и забавные открытки о здоровье. Сохраняйте и делитесь с близкими 💚

Хотите порадовать друга-диабетика спелой клубникой, но не знаете, можно ли ему ее? Вопрос диеты при сахарном диабете не только ставит многих в тупик – иногда он создает дискомфорт и стеснение.

Сомнения – прочь, давайте разберемся: что можно, а что нельзя при сахарном диабете.

Напитки

Обычная вода еще никому не вредила. А что насчет кофе? Он не влияет на уровень глюкозы в крови, так что угощайте на здоровье, но помните про меру: не более 400 мг кофеина в день. А вот магазинные фруктовые соки и крепкий чай – не предлагайте. И конечно – без сахара.

Гликемический индекс – главный ориентир

Чтобы оценить, как быстро глюкоза из продукта попадает в кровь, используется гликемический индекс. Чем выше индекс, тем быстрее повышается уровень глюкозы.

В карточках указали продукты с низким, средним и высоким гликемическим индексом.

За среднее содержание глюкозы в крови отвечает гликированный гемоглобин. Проверить его и другие ключевые показатели организма – витамин D, ферритин, ТТГ и магний – можно в Хеликс всего за 1690 руб. Предложение действительно до 31 мая.

Фруктоза или мед

Фруктоза – это натуральный сахар с низким гликемическим индексом (20 при 100 у глюкозы). Продукты с фруктозой помогают избежать скачков уровня инсулина в крови, но не стоит забывать, что она не является абсолютной заменой глюкозы.

Гликемический индекс меда аж 90, так что диабетикам он категорически не подойдет.

Список основных анализов и обследований для будущих мам есть у каждого врача женской консультации.

Мы же поможем вам не запутаться и расскажем, какие анализы нужно сдать на каждом этапе беременности и в какие сроки пройти УЗИ.

В I триместре (на сроке 11–14 недель) УЗИ позволяет:

определить точный срок беременности
оценить важные параметры развития ребенка
исключить врожденные патологии

В II триместре (на 18–21-й неделе) УЗИ позволяет:

оценить размеры, внутренние органы, сердцебиение ребенка
исключить пороки развития
оценить состояние плаценты (толщину, расположение)
определить пол ребенка

В III триместре (на 30–34-й неделе) УЗИ проводится для оценки:

предполагаемой массы ребенка
возможного обвития пуповиной
степени зрелости плаценты
кровотока в сосудах пуповины и маточных артериях

И это еще не все. Необходимые анализы для беременных (обязательные и дополнительные) представили в чек-листе. Сохраняйте и не забывайте.

Кроме того, в Хеликс можно проверить уровень важных витаминов для будущих мам: D, B9 и B12. До 31 мая комплексный анализ стоит всего 1690 руб.