Публикации

🌷 КАК МЫ РАБОТАЕМ В МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ?

⚡1 мая – выходной день,
⚡2-8мая – Центр работает с 8:00 до 19:00
⚡9 мая – выходной день
⚡С 10 мая – Центр работает в обычном режиме.

Фолиевая кислота, иначе говоря – витамин B9, впервые была выделена из листьев шпината. А сейчас мы знаем, что витамин содержится еще и в печени, мясе, яйцах, сыре, бобовых, моркови, зелени, авокадо, помидорах, свекле.

Витамин B9 – один из самых важных витаминов для беременных.

✅ Влияет на работу мозга и нервной системы
✅ Обеспечивает правильное развитие плода во внутриутробном периоде
✅ Участвует в процессах деления клеток, важен для обновления клеток крови
✅ Повышает иммунитет
✅ Укрепляет сердечно-сосудистую систему
✅ Поддерживает стабильный эмоциональный фон

В чем выражается недостаток фолиевой кислоты?

😣Повышается риск развития пороков плода и анемии у беременных, а также осложнений – преждевременных родов, отслоения плаценты, выкидыша на раннем сроке.
😣Снижается количество эритроцитов, нарушается их функция, развивается анемия.
😣Появляется бессонница, постоянная усталость, тревожность и нервозность.
😣Ухудшается настроение.

Беременным нужно больше фолиевой кислоты, чем среднестатистическому человеку, – 650 мкг в сутки против 400 мкг. Кстати, если вы ждете появления ребенка или только планируете беременность, проверьте уровень витаминов B9, B12 и D в Хеликс до конца мая по специальной цене – 1690 руб.

Важно! Необходимое количество B9 может назначить только врач. Если получать фолиевую кислоту только с пищей, передозировка маловероятна.

Как провести теплые майские дни?

Ловите несколько советов.

● Организовать весенний субботник во дворе
● Открыть сезон велосипедов, роликов и самокатов и проехаться по любимому парку
● Посадить цветы, зелень или даже деревья на даче
● Съездить в соседний город за новыми впечатлениями

Чем бы вы ни занимались, всегда хочется быть уверенным, что здоровье не подведет. Для этого проверьте 5 базовых показателей в Хеликс по специальной цене – 1690 руб.

Состав комплекса:
Витамин D – важен для работы нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, укрепления костей и мышц, улучшает работоспособность и мышление.
Гликированный гемоглобин – показатель углеводного обмена, отражает среднее содержание глюкозы в крови за 2–3 месяца.
Ферритин – отражает запасы железа, которое требуется для строительства новых клеток крови, нормальной работы сердца и мышц.
Тиреотропный гормон (ТТГ) – основной параметр для проверки здоровья щитовидной железы.
Магний – важнейший минерал для организма, обеспечивает энергией, необходим для нервной системы, мышц, костной ткани.

Акция действует до 31 мая в Центрах Хеликс города Абакан

Вместе с теплом и хорошим настроением солнечный свет дарит жизненно важный витамин D.

Интересный факт: в отличие от других витаминов и микроэлементов витамин D в основном поступает в организм не с пищей, а образуется в наружном слое кожи, когда на нее воздействует ультрафиолетовое излучение.

Врачи рекомендуют хотя бы 5–30 минут в день находиться на солнце. А тем, у кого нет такой возможности, – добавлять в рацион продукты, богатые витамином D:

- жирные сорта рыбы (лосось, скумбрия, палтус, сардина, тунец)
- яичный желток
- молочные продукты

Узнать уровень витамина D можно с помощью анализа крови. А до 31 мая в Хеликс доступен комплекс из анализов на витамин D, гликированный гемоглобин, ферритин, ТТГ и магний по специальной цене – 1690 руб.

Думаете, тест, купленный в аптеке или супермаркете, – единственный способ узнать о беременности? Есть альтернатива – анализ на ХГЧ. Собрали в карточках основную информацию об этом гормоне.

А если вы уже знаете о будущем прибавлении или только планируете беременность, рекомендуем сдать комплекс анализов на витамины D, B9 и В12 по акционной цене – 1690 руб.

Кстати! Для подтверждения беременности имеет смысл сдавать анализ на ХГЧ с 6-8-го дня после предполагаемого зачатия – до этого результат может быть ложноотрицательным.

Оставляйте в комментариях интересующие вопросы: разберем их в следующих публикациях.