Публикации

Март – самое время позаботиться о себе после зимнего сезона. Ведь отсутствие достаточного солнечного света и полезных веществ сказываются на:

👉 энергичности, умственной и физической работоспособности
👉 работе иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем
👉 стрессоустойчивости
👉 общем самочувствии

Регулярный контроль важных показателей здоровья позволит убедиться, что организм в порядке.

На что стоит обратить внимание?

Витамин D – важен для работы нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, улучшает работоспособность и мышление, необходим для укрепления костей и мышц.

Липидограмма – развернутый анализ обмена холестерина для оценки риска развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний.

Гликированный гемоглобин – маркер нарушений углеводного обмена, рисков сахарного диабета, отражает среднее содержание глюкозы в крови за 2–3 месяца.

🔥 Комплекс этих анализов доступен в Хеликс до 31 марта по специальной цене – 1690 руб.

Здоровье будущих родителей – это то, о чем нужно позаботиться в первую очередь, задумываясь о ребенке.

И мужчине, и женщине за 3–6 месяцев до планируемого зачатия рекомендуется сдать:

- анализы на основные инфекции, передающиеся половым путем (хламидиоз, герпес-вирусная инфекция, микоплазмоз, трихомониаз, уреаплазмоз)
- анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С
- клинический анализ крови
- общий анализ мочи

Женщине дополнительно нужно сдать:
- анализ на группу крови, резус-фактор
- биохимический анализ крови
- комплексный анализ системы гемостаза
- комплексное обследование гормонального фона
- тесты на антитела к TORCH-инфекциям (вирус краснухи, токсоплазмоза, цитомегаловирус, вирус простого герпеса I, II)
- мазок на флору

Лабораторные тесты позволят:

👉 Проверить состояние здоровья обоих партнеров.
👉 Оценить, готов ли организм женщины к вынашиванию ребенка.
👉 Исключить возможные риски для будущей матери и ребенка.

Пройдите необходимые обследования в Центрах Хеликс. Все анализы удобно объединены в комплексы:

✅ Планирование беременности – здоровье партнеров (для женщин)
✅ Планирование беременности – обязательные анализы
✅ Планирование беременности – гормональные анализы
✅ Планирование беременности – необходимые анализы
✅ Планирование беременности – здоровье партнеров (для мужчин)

Встречали на просторах интернета миф, что магний не так важен для костей, как кальций?

Рассказываем, как на самом деле 👇

Магний – «партнер» кальция. Он обеспечивает его транспорт и удержание в костной ткани.

Что еще важно знать о магнии?
👉 Магний повышает усвоение витамина D, и это тоже способствует укреплению костей.
👉 Магний поступает в организм с пищей, всасываясь в кишечнике. В основном он сосредоточен в клетках и костной ткани. В крови содержится около 1% от общего количества магния в организме, в костях – примерно 60%.

Суточная норма магния – 400–800 мг.

Для поддержания уровня этого нутриента стоит ввести в рацион богатые магнием продукты: авокадо, бананы, бобовые, орехи и семечки, инжир, зелень.

А что вы слышали о магнии? Пишите в комментариях 👇

Весна – самое время подготовить организм к активному летнему сезону. А правильная подготовка невозможна без ответственного отношения к здоровью и своевременной диагностики.

Проверьте 8 основных биохимических показателей в Диагностических центрах Хеликс в Абакане за 1820 руб. В комплекс входят:

🧪Аланинаминотрансфераза (АЛТ)
🧪Аспартатаминотрансфераза (АСТ)
🧪Глюкоза
🧪Креатинин (с определением СКФ)
🧪Мочевина
🧪Белок общий
🧪Билирубин
🧪Холестерин

Комплексный анализ поможет оценить функцию основных органов и систем и подойдет абсолютно каждому.

Носили яйцо от киндера с чесноком на шее? Добавляете чеснок в любимое блюдо?

Есть множество слухов относительно пользы чеснока для здоровья. Кто-то даже утверждает, что чеснок – это настоящее лекарственное средство. Но на самом деле это не так.

Чеснок не включен в перечень лекарственных растений Государственной фармакопеи РФ. Это значит, что он официально не признан лекарственным растением на федеральном уровне. Однако люди продолжают использовать чеснок в народной медицине.