Уважаемые родители, школьники и педагоги! Поздравляем вас с Днем знаний! У вас впереди целый учебный год, который обязательно принесет новые знания, знакомства, достижения.
Но не будем забывать, что с приходом первых осенних деньков возрастает заболеваемость гриппом и ОРВИ. После длинного лета детям приходится возвращаться в школьные будни с чередой уроков и домашних занятий. Заболевания в первую неделю сентября ОРВИ — это вполне распространенное явление для школьников, особенно первоклашек и детей младшей школы, до третьего-пятого класса. Научите детей нескольким правилам, которые помогут обезопасить ребенка от ненужных болезней.
1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток.
Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул).
Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.
2) Учись правильно прикрывать нос при чихании.
При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.
Береги здоровье окружающих людей.
3) Регулярно проветривай комнату.
Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.
4) Правильно и регулярно мой руки.
Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей.
Ополаскивай руки.
Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд.
Руки мой после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой.
5) Питайся правильно.
Помни, что горячее и здоровое питание – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.
Перед едой не забывай мыть руки.
Будьте здоровы!
Материал подготовлен на основе информации Роспотребнадзора.
Но не будем забывать, что с приходом первых осенних деньков возрастает заболеваемость гриппом и ОРВИ. После длинного лета детям приходится возвращаться в школьные будни с чередой уроков и домашних занятий. Заболевания в первую неделю сентября ОРВИ — это вполне распространенное явление для школьников, особенно первоклашек и детей младшей школы, до третьего-пятого класса. Научите детей нескольким правилам, которые помогут обезопасить ребенка от ненужных болезней.
1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток.
Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул).
Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.
2) Учись правильно прикрывать нос при чихании.
При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.
Береги здоровье окружающих людей.
3) Регулярно проветривай комнату.
Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.
4) Правильно и регулярно мой руки.
Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей.
Ополаскивай руки.
Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд.
Руки мой после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой.
5) Питайся правильно.
Помни, что горячее и здоровое питание – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.
Перед едой не забывай мыть руки.
Будьте здоровы!
Материал подготовлен на основе информации Роспотребнадзора.
Источник: https://vk.com/wall-92454955_1428
Пост №670, опубликован 1 сен 2023
